Estou super aliviada. pelo menos conseguimos parar de brigar e nos entender   . Juro que estou me esforçando muito para que as coisas continuem assim, na paz!!!!!!!!!!!!!! No domingo passado cheguei ao ponto de terminar o noivado e tirar a liança e tudo mais........... mas as coisas não são assim tão fáceis .......... São 14 anos juntos...........é muito tempo.......

Estou tentando não comer farinha branca............ fui na casa da minha sogra e ela quer me entopir de comida...... Pior que eu não tive como recusar.....sempre recuso, mas as vezes acaba ficando até chato........

1º) guaraná normal.......................... haja caloria ................ se pelo menos fosse light!!!!

2º) Pão frances com frios.................... trouxe um prato com um monte de meio lanchinhos com salame, presunto, mortadela, mussarela... ainda de tudo acho que era tipo baguete, pois aquela metade era enorme!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Não tive como escapar.......Comi uma metade que eu acho que levei 30 minutos pra terminar e não tive escolha.......... tive que comer + uma metade................ fazia vários meses que eu não aparecia e fiquei super sem graça de recusar....... ela me serve com tão bom gosto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Bom,  hoje nem vou postar meu cardápio porque vc´s já perceberam que  não fiz dieta corretamente....... e eu que me comportei tanto durante o dia!!!!!!!!!!!!!!!! Tá bom ... amanhã é um novo dia.................   

Escrito por Regiane às 22h34
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  Estou super orgulhosa de mim!!!!!!!!!!!!!!!! venci mais um dia. Se eu conseguir passar deste fim de semana, aí a coisa vai engrenar mesmo!! O pior é que o pessoal do trabalho quer sair na sexta feira  e a tentação da cervejinha é terrivel!!!!!!!!!!!  Olhem a minha cara de medo de fraquejar. tento ser o mais forte possivel mas as vezes é muito dificil...

Café preto + 01 pedaço de queijo minas + 01 copo de chá verde com soja. Almoço: omelete de atum com queijo + h2oh!. Jantar: salada de atum com cebola, alcaparra, salsinha + 05 coxinhas do frango + 01 coalhada.

Escrito por Regiane às 23h18
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Mais um dia de dieta!!!! mais um dia de controle!!!!!

café preto + 02 fatias de rosbife com linhaça. Almoço: 06 mariscos + 01 fatia de berinjela + 01 col sopa de cogumelos + file mignon cozido. Jantar: salada de atum com cebola, alcaparra, salsinha + 02 ovos com queijo. 01 copo de suco de soja com chá verde.

Eu preciso me controlar, tenho que ser forte!!!!!!!!!!!!!!! 

Escrito por Regiane às 22h07
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Pensei que iamos fazer a pazes!!!!!!!!!!!!!! ................que nada!!!!!!!!!!!!!!!!!! e ainda me deu na louca e tirei a aliança..................

Hoje iniciei minha nova fase na dieta....agora é pre valer....sem deculpas ou  deslizes........................................

café preto + fatias de rosbife... almoço só salada - rucula + berinjela + palmito + 02 ovinhos de codorna. Jantar - 02 ovos com queijo + sardinha + h2oh!  Boa sorte pra mim!!!!!!!!!!!!!!!!!!       

Escrito por Regiane às 21h40
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Trégua

Depois de muitos dias de guerra  , resolvemos dar uma trégua   ..............Vamos ver quanto tempo vai durar...... Ainda não conseguimos fazer as pazes de verdade , dá pra entender que tipo de "pazes" que eu estou falando né  . 

Enquanto isso minha dieta está totalmente parada..Tenho me controlado ao máximo para não engordar, mas emagrecer tá longe..............

Ontem saí com o pessoal do trabalho e tomamos várias . Que droga!!!!!!!!!!!!!

Escrito por Regiane às 22h34
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Fiquei pensando o que minha amiga Rosi comentou.... Porque está tão dificil tomar uma decisão ???? Será que eu sou tão fraca e penso que sou tão forte ???

Ontem chorei a noite inteira , consegui dormir quase 05:00 horas da manhã. Eu estou totalmente dividida na minha opinião. Tento ponderar o bom x o ruim, o certo x o errado, o racional x o emocional e não chego a nenhuma solução. Acho que é isso que está me incomodando . A minha falta de coragem ................

No dia dos namorados tentei fazer as pazes e ficar numa boa , durou só esse dia mesmo............. Na sexta feira já começamos a discutir . O pior é que é por cada besteira!!!!!  Não tenho nem coragem de contar......... mas eu não vou deixar ele me isolar do mundo  e é por isso que eu tenho medo de ser infeliz se ficarmos juntos........ ele não aceita que eu me preocupe nem com a minha mãe.......que absurdo!!!!! A minha querida mãe que sempre fez tudo pra mim e continua fazendo até hoje!!! Como eu posso não retribuir!!!!! e que fique bem claro  que eu tenho a minha vida, ela não se intromete em absolutamente nada.

Ontem tentamos conversar    e foi bem assim mesmo blah! blah! blah! continuamos na mesma!!!!!!!!!!!!!!!

Amanhã vou fazer uma lista: coisas boas x coisa ruins. Vamos ver o que acontece.......

Escrito por Regiane às 23h41
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Minhas Queridas Amigas

Estou tão deprê que não tenho nem vontade de escrever. peço desculpas as amigas que sempre me visitam e não encontram nada de útil, nada que possam agregar em sua vidas. Pois este é o objetivo, trocarmos experiencias  para crescermos e aprender!!!!!!!!!!!! E eu, não tenho nada a dizer de bom........... é muito triste isso!!!!!!!. Ultimamente só tenho tido decepções... Ás vezes eu paro pra pensar e só vem uma frase na minha cabeça: O que é que a vida fez das nossas vidas!!!!!!!!!!!!!!! ( é até letra de música - Marisa Monte ). Hoje eu não tenho objetivo nenhum de vida!!!!!!. Namoro a 14 anos, é .... vocês entenderam certo 14 anos e se me perguntarem se eu quero casar, eu respondo TENHO MEDO DE SER INFELIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!. Mais do que já estou hoje......... e porque eu não consigo por um fim nisso!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Já tentei algumas vezes, sem sucesso.... Como hoje.......... Ele ainda acredita que podemos ficar felizes juntos....................... Eu não!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! O que eu faço ???????????????????????????????????????????   

Escrito por Regiane às 20h10
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Ainda estou com medo de me pesar devido aos excessos da semana passada, ou melhor " das semanas passadas ". Pelas roupas estoi igual porém não quero me decepcionar. Acho que deveria me pesar, pelo mesnos eu teria ainda mais certeza que se eu abusar vou engordar. Meu dia foi light: café preto + 01 pedaço de pão da indução com queijo branco derretido no forninho elétrico ( é um pão que não vai farinha e fica muito gostoso,  peguei a receita na comunidade do Atkins ), 01 fatia fina de berinjela + 01 col sopa de cogumelos + filé mignon cozido + h2oh! ( 1/2 copo ). Vou jantar salada de alface com sardinha, salsinha, cebola e alcaparras. Não sei o que anda acontecendo, tenho muita vontade de comer salsinha, mas tem que ser bastante!. Vou comer só esta salada ( ou melhor, uma boa salada ) porque ontem tive que comer pizza. Me controlei e comi somente 02 pedaços pequenos ...........calabresa com mussarela!!!!!!!!!!!!!!.............. igual a essa aí

                                               

Escrito por Regiane às 20h41
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Feliz dia dos namorados

Desejo um dia muito especial para todos. Não importa se você tem namorado / marido etc ou não tem ninguem . O importante é saber amar , ter aquele sentimento bonito dentro coração, amando e respeitando o próximo, fazendo caridade, não só a material, mas também a moral....................... ser correto, ético, educado etc... Amar ao próximo como a si mesmo!!!!!!!!!!!

Hoje eu fiz dieta

Escrito por Regiane às 19h44
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Descomportada

Não consegui fazer a dieta nesta semana. estava indo tudo bem até quarta a noite. fui em uma reunião do trabalho e como era meu rodizio tive que ficar esperando dar 20:00 hrs. Eu e mais 02 pessoas. e adivinha onde ficamos ?????? no boteco da esquina!!!!!!!!!!!!!! Eu podia muito bem ter tomado um refri light, mas não ... tive que tomar cerveja... aí como eu tinha tomado cerveja acabei comendo uns pedacinhos de pão da porção de calabresa ........... tudo errado ........ não comi que nem louca , mas poderia ter emagrecido um pouco. Pelas minhas roupas não emagreci nadaaaaaaaaa... Tô morrendo de medo de me pesar                                                                                  

bem feito.... ninguém manda ser descontrolada !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hoje comi pouco. Ainda não jantei : café preto + queijo branco. salada de alface com cogumelos e 02 filés de frango grelhados + h2oh!

 

Escrito por Regiane às 20h36
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Comportada

Estou me adorando    ... super comportada            .....   ufa!!!! pensei que jamais conseguiria retomar a dieta. Minha geladeira está cheia de vinho tinto   ( eu adoro vinho tinto gelado ), mas eu nem estou ligando...... Foi dificil retomar mas agora vou firme de novo " rumo aos 15 quilos menos "

Café preto - queijo branco - salada de alface - 01 rodela de berinjela - file mignon com cogumelos - h2oh - 01 pedaço de frango assado - salada de atum com cebola, alcaparra, salsinha - 02 fatias queijo prato - h2oh - 01 copo suco de soja com chá verde..

Ainda continuo pensando que rumo tomar na minha vida. É uma decisão muito dificil.. por enquanto estou ignorando e se ele liga eu falo, se não eu não ligo

Escrito por Regiane às 21h39
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