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Meu Perfil BRASIL, Mulher Estou super empolgada!! Quero compartilhar todas as minhas alegrias e todas as minhas tristezas para que eu possa ajudar e ser ajudada nesta grande batalha que é " Ser uma futura magra".
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Histórico
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Ai que frio!!! Esse frio dá uma fome...  Escrito por Regiane às 21h30[] [envie esta mensagem] Nova meta
Esta é minha nova meta...... Sei que não vai ser fácil...... mas com dedicação e ajuda eu vou conseguir. Queria muito entrar numa academia Hoje eu comi bem pouco ( pra compensar o fim de semana heheheeheh ).. Café preto - salada de alface - 03 rodelas de abobrinha - 02 filés de frango grelhado - 01 mussarela de bufala pequena - omelete feita com 02 ovos e 01 lata de atum no molho de tomate.
Escrito por Regiane às 21h37[] [envie esta mensagem] Meu 1º objetivo alcançado
Consegui alcançar meu primeiro objetivo. 20 quilos..... poderia ter sido mais rápido... mas eu não quiz ser radical. Me controlei quando tinha que me controlar e comi quando eu achei que devia. Já fiz muitos outros regimes ( e muitos mesmo ) e o que eu percebi foi que todas as vezes que eu fui radical, desisti muito antes do que devia. Estou muito feliz .. Nestas 02 ultimas semanas acabei abusando um pouco. Exagerei... mas isso me deu forças para continuar......Hoje iniciei uma nova fase, um novo objetivo................... 15 quilos.................. Não vai ser fácil, mas eu vou conseguir.... Escrito por Regiane às 20h53[] [envie esta mensagem] Sobre minhas férias Fiquei o tempo todo na praia. O que me deixou mais feliz Escrito por Regiane às 20h40[] [envie esta mensagem] |
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. Vontade de tomar um vinho...... mas eu tenho que ser mais forte. Me sinto tão bem quando eu como pouco.... Já sei .............. vou comprar um ziper 
.... preciso de uma cadeado também 
.. Preciso criar coragem. É falta de vergonha na cara!!!!
e fez muito sol. Comi somente coisas saudáveis e evitei o máximo tomar cerveja!!!!!!!! Conclusão: voltei mais magra.. 