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Meu Perfil BRASIL, Mulher Estou super empolgada!! Quero compartilhar todas as minhas alegrias e todas as minhas tristezas para que eu possa ajudar e ser ajudada nesta grande batalha que é " Ser uma futura magra".
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Histórico
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Ainda estou com medo de me pesar devido aos excessos da semana passada, ou melhor " das semanas passadas ". Pelas roupas estoi igual porém não quero me decepcionar. Acho que deveria me pesar, pelo mesnos eu teria ainda mais certeza que se eu abusar vou engordar. Meu dia foi light: café preto + 01 pedaço de pão da indução com queijo branco derretido no forninho elétrico ( é um pão que não vai farinha e fica muito gostoso, peguei a receita na comunidade do Atkins ), 01 fatia fina de berinjela + 01 col sopa de cogumelos + filé mignon cozido + h2oh! ( 1/2 copo ). Vou jantar salada de alface com sardinha, salsinha, cebola e alcaparras. Não sei o que anda acontecendo, tenho muita vontade de comer salsinha, mas tem que ser bastante!. Vou comer só esta salada ( ou melhor, uma boa salada ) porque ontem tive que comer pizza. Me controlei e comi somente 02 pedaços pequenos ...........calabresa com mussarela!!!!!!!!!!!!!!.............. igual a essa aí  Escrito por Regiane às 20h41[] [envie esta mensagem] Feliz dia dos namorados Desejo um dia muito especial para todos. Não importa se você tem namorado / marido etc ou não tem ninguem . O importante é saber amar , ter aquele sentimento bonito dentro coração, Hoje eu fiz dieta Escrito por Regiane às 19h44[] [envie esta mensagem] Descomportada
bem feito.... ninguém manda ser descontrolada !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Hoje comi pouco. Ainda não jantei : café preto + queijo branco. salada de alface com cogumelos e 02 filés de frango grelhados + h2oh!
Escrito por Regiane às 20h36[] [envie esta mensagem] |
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amando e respeitando o próximo, fazendo caridade, não só a material, mas também a moral....................... ser correto, ético, educado etc... Amar ao próximo como a si mesmo!!!!!!!!!!!
Não consegui fazer a dieta nesta semana. estava indo tudo bem até quarta a noite. fui em uma reunião do trabalho e como era meu rodizio tive que ficar esperando dar 20:00 hrs. Eu e mais 02 pessoas. e adivinha onde ficamos ?????? no boteco da esquina!!!!!!!!!!!!!! Eu podia muito bem ter tomado um refri light, mas não ... tive que tomar cerveja... aí como eu tinha tomado cerveja acabei comendo uns pedacinhos de pão da porção de calabresa ........... tudo errado ........ não comi que nem louca , mas poderia ter emagrecido um pouco. Pelas minhas roupas não emagreci nadaaaaaaaaa... Tô morrendo de medo de me pesar 